Súlyzó állvány támogatás YLJ-005, törülközőtartóval, és Fitnesz súlyzók YL-007, Teljes súly 80 kg, FeketePiros

Sport Szabadidő | Otthoni edzés | Alakformálás | Fitness eszközök

👌 Súlyzó állvány támogatás YLJ-005, törülközőtartóval, és Fitnesz súlyzók YL-007, Teljes súly 80 kg, Fekete/Piros   Kifejezetten változtatható súlyzókhoz tervezett súlyzótartó, színe egyszerű és elegáns. Kicsi, masszív és kompakt, ez az állvány minden kis helyre vagy sarokba elfér, rendben tartja a szobát és a súlyzókat a padlón. A tartó hevederekkel van ellátva, így biztonságosan rögzítheti a súlyzó alját. Tartós, robusztus, rozsdamentes, korróziógátló vasból készült, hosszú távú használatra tervezve. Két rögzítő kötél rögzíti a súlyzó alapját bizonyos helyeken. Ergonomikusan úgy tervezték, hogy megvédje a hátát, elkerülve a nehéz súlyzók hajlítását és emelését. A beépített törülközőtartó kéznél tartja a törülközőt edzés közben. A súlyzó állványunkkal nem kell felemelnie a súlyzókat a padlóról, hogy megvédje a hátát. Teherbírás: 150 kg Az erőnléti edzés az egyik leghatékonyabb módszer a testzsír csökkentésére, a sovány izomtömeg növelésére és a kalóriák hatékonyabb égetésére, az erőnléti edzés minden fitneszprogram fontos része. Tanulmányok kimutatták, hogy az erőnléti edzés segíthet az izomerő növelésében, miközben hozzájárul a csontsűrűség növeléséhez, a nyugalmi vérnyomás csökkentéséhez, valamint az egyensúly és a koordináció javításához. A súlyzók a legszélesebb körben használt edzőeszközök közé tartoznak. Azáltal, hogy a felhasználóknak teljes testedzést kínálnak, sokféle gyakorlatban felhasználhatók. A használatukkal történő edzés nagy előnye, hogy több izmot alkalmaznak, mint a kijelölt mozgáspályával rendelkező gépek. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki az edzésből, elengedhetetlen, hogy a megfelelő súlyt használja. Ez a súlyzó készlet teljes megoldást kínál a felhasználóknak a felső és az alsó test szilárdságának növelésére. A légzési technikák fejlesztése edzés közben is kulcsfontosságú, segítve a testet hatékonyabban oxigént juttatni az izmokba. Az erőnléti edzéshez a gyakorlat erőfeszítésének fázisában (emelés, göndörítés vagy tolás) kell kilégezni, a könnyebb fázisban pedig belélegezni, amikor visszatér a kiinduló helyzetbe. A megfelelő légzés segíthet az ellenálló képesség kialakításában és a jó állapot biztosításában is.  ..